Beer Club
PRIMA PAGINA
BAUTURI
EVENIMENTE
UNDE BEM ?
CONVERSATII
ALTII CA NOI
Înregistrează-te
Autentificare
CITATE CELEBRE
BETIILE NOASTRE
VIDEO
CONCURSURI
POZA ZILEI
DRINKTIONAR
 

Conversaţii: Sanatate

Aici vă puteţi face auziţi, vă puteţi împărtaşi experienţele, puteţi discuta cu ceilalti, puteţi lansa noi subiecte de conversaţie.
Caută conversaţii după cuvinte cheie
Propune o nouă temă de discuţie

De ce să bem BERE? 3 surse de antioxidanţi MEREU LA ÎNDEMÂNĂ

Categorie: Sanatate Discuţie iniţiată de GabiOffline
(0 răspunsuri)2.932 afişări
Antioxidanții sunt niște “soldăței” care luptă să apere celulele slăbite de răul pe care tot noi ni-l provocăm și ne ajută să ținem la distanță bolile cardiovasculare și anumite tipuri de cancer. Iată cele mai la îndemână surse de antioxidanți:

Antioxidanții sunt substanțe nutritive naturale extrem de importante pentru sănătatea și frumusețea organismului. Acești nutrienți se găsesc în diferite alimente și băuturi precum fructele, legumele și ceaiurile. Însă, există și alte surse de antioxidanți, poate mai puțin cunoscute, dar cu siguranță la-ndemână.

Usturoiul, unul dintre cei mai puternici antioxidanți

Deși beneficiile usturoiului pentru sistemul imunitar sunt familiare încă din timpuri străvechi, anumite proprietăți ale sale încă ne surprind. Astfel, fitonutrienţii, nutrienții esențiali pentru sănătate, (seleniul, zincul, manganul germaniul), dar și vitaminele A şi C, fac ca usturoiul să fie un antioxidant puternic, ajutând la eliminarea radicalilor liberi.

Berea este o sursă importantă de antioxidanţi

Cunoscută și sub denumirea de băutură-aliment, berea are, datorită hameiului, un conținut semnificativ de antioxidanți. Astfel, prin intermediul hameiului, berea capătă valențe nebănuite, putând să contribuie, dacă este consumată cu moderație, la menținerea stării de bine a organismului.

"Hameiul, un ingredient cheie al rețetei de fabricare a berii, este o plantă absolut specială. Mai puțin cunoscut este faptul că, datorită calităților sale antioxidante excelente, pe lângă industria fabricării berii, hameiul mai este folosit doar în industria farmaceutică.Tot puțin cunoscut este și faptul că antioxidanții din hamei, care poartă denumirea de flavonoide, sunt mai puternici decât antioxidanții pe care îi putem găsi, de pildă, în citrice. Mai mult, flavonoidele rezistă mai bine în organism decât alte substanțe similare, fiind mai eficienți și sporind și mai mult efectele benefice pentru sănătatea organismului uman", declară Dr. Corina Zugravu, Preşedintele Centrului de Studii despre Bere, Sănătate şi Nutriţie.

Nucile

Pe lângă faptul că previn bolile de inimă sau apariția diabetului, nucile au și un conținut de două ori mai ridicat de antioxidanți în comparație cu alte fructe înrudite. În plus, dacă acestea sunt consumate zilnic, în stare crudă, beneficiile lor pentru organism vor fi și mai vizibile, iar un consum de aproximativ patru nuci pe zi reprezintă doza ideală anti-imbătrânire.

Sursa: Centrul de Studii despre Bere, Sănătate şi Nutriţie
Imagine ataşată:
 Tags: probleme digestive, berea, antioxidanti, studiu, Centrul de Studii despre Bere, Sănătate şi Nutriţie
Răspunde

Comentariul tău:

Click aici pentru a te autentifica (Poti folosi contul de pe Diseara.ro sau Ceimici.ro)
Propune o nouă temă de discuţie
Discuţii similare:
Berea, un posibil aliat impotriva problemelor digestive

Studiu comparativ: Afla ce contine berea cu fructe

Cine vrea bere de intins pe paine ?

LUPTĂ împotriva GUTURAIULUI cu multă... BERE

Vinul roşu reduce riscul de recidivă a cancerului

Si totusi... ingrasa sau nu ?!

Cartile si bautura...

De ce asociem berea cu fotbalul?

Berea este băutura alcoolică preferată de peste jumătate din români

Stiai ca berea a salvat lumea (VIDEO) ?

Alcoolul previne cancerul

Am patit-o rau de tot...

Berea nu îngraşă şi te apără de boli de inimă, diabet şi osteoporoză

România pe primul loc în Europa la consumul de bere la PET, fiecare a doua bere bauta in Romania...

Mozambicul propune berea din manioc

Bucureştiul se află în vârful clasamentului celor mai mari consumatori de bere din Europa

Berea nociva?

Compania care transformă pâinea în bere

Cele mai scumpe beri din lume

Mereu o prietena...buna
 
Beck's

Beck's

161 voturi
22 Comentarii

SUS
0.0368 / 0.0124 (30)